为了普及学生心理健康知识，提升心理调适能力，营造积极向上的校园文化氛围，体育旅游与外语系于10月30日开展了“以劳润心，悦享生活”心理健康教育专题沙龙活动。

本次活动分为“情绪表演、心灵手巧、压力纸飞机、情绪小怪兽”四个部分，围绕着积极有效情绪的表达与展现方式进行分享交流，以及动手制作DIY工艺品等活动，引导同学们更加深入地认知情绪、有效释放情绪，进而提升个人的心理调节能力。

此次心理健康教育专题沙龙活动进一步强调了学生们对心理健康的关注和重视，有助于培养大家心理健康“自我教育”的意识，为推动心理育人工作的深化和完善奠定了坚实的基础。