为进一步提升大学生心理调适技能，织密校园心理健康防护网络，体育旅游与外语系于11月5日开展“从‘心’出发：大学生心理危机识别与应对”主题心理健康讲座。

讲座中，主讲老师孙倩通过“情景提问+案例剖析+互动答疑”的形式，结合大学生常见的学业压力、人际沟通、情绪管理等真实场景案例，深入浅出拆解心理危机的早期信号、识别维度，同时包括情绪调节、压力疏导、求助渠道等实用应对措施。

未来，我系将持续深化心理健康教育工作，切实为学子们健康成长与青春远航保驾护

航。